שינוי בחיים
שינוי בחיים: אוש"ר לאהבת-אמת ואושר
מבקש שינוי בחיים ושואל איך עושים שינוי בחיים?
אימי היתה הראשונה שעם אהבת-אמת
ואוש"ר* בדרך הבריאה נהפכה מאוייבת
לאהובה, אוהבת, אשת אמון וסוד,
ידידה ושותפה מפרגנת ותומכת מוסרית ומצפונית.
התמונה צולמה בשנת 92 בחיי אמא
ב-1978, שמעתי מאבי "אם יש סיכוי
שתהיי מאושרת בעיר תעזבי. אמא
ואני נסתדר."
ב-2008, כחודשים לפני מותה, אימי
שיחררה אנחת רווחה באמרה
"חלומות מתגשמים"
במילים אלה אישרו לי הורי לעשות שינוי בחיים
לצאת מאומללות חרא לאחר;
לחיות חיי הגשמה.
איך לעשות שינוי בחיים?
התשובה לאיך לעשות שינוי בחיים
היא ששינוי בחיים הוא לא שאלה
של איך. שינוי בחיים אפשרי עם
כל אחד וכל דבר, בין אם
מדובר באהוב, אוהב ואוייב.
אוש"ר בדרך הבריאה מבוסס על
* האימרה הידועה והעתיקה
"הכל מתחיל בראש".
* האמונה "יש רוח בלי חומר.
אין חומר בלי רוח".
הראיה? אותיות רוח כלולות במילה חומר.
שינוי בחיים נעשה באמצעות
החלפת אות במילה,
שינוי מיקום של אות מילה,
החלפת מילה.
כוחה של אות להפוך יוצרות
וכוחה של מילה להפוך עולמות -
על פיהם.
בחירתי באהבה ובהמשך באוש"ר* בדרך הבריאה
גילו זאת והוכיחו זאת בכל פעם מחדש.
לשנות את החיים לחיי אהבת-אמת, אוש"ר ואושר
חולם, רוצה ושואף להפוך מקור-בן
נסיבות למנצח על המקהלה ושל
התזמורת בחייך ושל חייך במסיבות
מסיבות - לשנות את החיים?
לשנות את החיים לבקשתי קבלתי יש את אוש"ר.
אוש"ר הוא דרך פשוטה וקלה ליצור
חיי יום-יום מאתגרים, מספקים,
מעניינים, מפרגים, מרתקים, מתגמלים
של ניסים ונפלאות פרי בקשתי ותנובת
יצירתי. אוש"ר הסוד שלי לשנות את החיים.
שינוי בחיים סיפור אמיתי
בשנות הארבעים של חיי עזבתי
דרך חיים מאמללת ומבטלת כל
חלקה טובה והלכתי אל הבלתי-ידוע.
מעט אם בכלל הייתי מודעת לבחירתי
בשינוי בחיים סיפור אמיתי.
באוש"ר בחרתי לקבל ולקחת אחריות
מלאה ושלמה למוצא פי, למעשי,
לנעשה ולקורה בחיי - ב"מציאות".
הלכה למעשה התחלתי בשינוי בחיים
סיפור אמיתי שבו אני יוצרת, מחברת,
כותבת ועורכת את סיפור חיי, ממוקדת
ומרוכזת באיכות חיים וחיי רווחה.
ביומני, מאומללות לאוש"ר ולאושר, מתועד
ונגלל שינוי בחיים סיפור אמיתי.
לעשות שינוי בחיים סוד הבריאה והבראה
הידעת שאתה בורא את המחלה ומשכך
באפשרותך גם לעשות שינוי בחיים
לברוא את ההבראה והבריאות?
לעשות שינוי בחיים אפשר מתוך אמונה
עיוורת, חוסר-הכרה או מתוך אמונה
מדעת ומודעת, הכרה, הערכה, התמצאות
בחומר ובמציאות ומודעות.
אז מה אתה אומר? עכשיו הזמן לעשות שינוי בחיים?
שינוי באמצע החיים - כל זמן טוב לשינוי
בהנחה ששנות הארבעים נחשבות
לאמצע החיים ואני, לקראת מחציתן,
מצאתי עצמי עושה שינוי אז כן או לא
אפשר לעשות שינוי באמצע החיים?
למעלה מעשרים וחמש שנים חלפו מאז.
שנים שבהן שינויים הפכו לשגרת יום.
למדתי שהאמת הערומה והצרופה?
אמצע ישנו ומתקיים באחד שבחייו חי ומודע
לפיסת המידע שכל דבר וכל מעשה מורכב
מהתחלה, אמצע וסוף. מכאן מתברר ונגלה
שכל שינויהוא שינוי באמצע החיים.
אולי אני מחדשת לך שהלכה למעשה שינוי
באמצע החיים הוא שינוי. שינוי מוחלט ומלא.
אז איך עושים שינוי בחיים
איך עושים שינוי בחיים? מחברים רגש ושכל.
איך עושים שינוי בחיים? באמצעות שאלות.
אלו שאלות לשאול בכל פעם שאני
מבקש שינוי או מרגיש שיש ונכון
לעשות שינוי? מהי הדרך ומי הכלים
לאיך לעשות שינוי בחיים?
הכוכב שעליו אני חי/ה הוא עגול או שטוח
משרת את הטוב הנעלה והנשגב שלי
מקדם ומפתח אותי לגרסה טובה יותר שלי?
עושה אותי לטוב או לרע?
האמת? לא. ממש לא.
שינוי מבחירה אפשרי עם הכרה ומודעות
לאמת ערומה וצרופה שהיא?
אני לא יודע איך, אני לא יודע מתי,
אני חושש, אני ירא, אני מטיל ספק ב...,
אני מפחד מ... ש... אני כן יודע שאפשר.
אני מאמין שיש אפשרות.
עוצמים עיניים. מניחים יד על הלב. נושמים
שלוש נשימות מלאות ועמוקות ושואלים
"מרגיש לי טוב או מרגיש לי אחרת?"
אני חש את ליבי להתרווח, להתרחב,
נפתח או נרגע? אני מוציא מהכוח אל הפועל.
הוצאה מהכוח אל הפועל היא להרים
את הרגל ולעשות את הצעד.
ליבי התכווץ, התקשח, נסגר, נעצב?
אני מוצא לי עיסוק שאני מאמין או
שאני רואה בו אפשרות לגרימת הנאה,
להתעוררות הרגשה טובה, לעורר
תחושת הכרת-טובה, חדוות-חיים,
נשיאת-תודה, סיפוק, שלווה, שמחת יצירה.
מה ומי שמשרת את הטוב הנעלה
והנשגב שלי - הטוב הנעלה והנשגב
של כל אחד וכל דבר; מאפשר לי לגדל,
להפתח, התפתח ולפתח - לקדם את עצמי
לגרסה טובה יותר שלי. גירסה שבה אני
אהוב, אוהב, נאהב, בריא, מאושר ושמייח יותר.
שאלות לדוגמה:
מרגיש לי בטוח, טוב, נעים?
או מרגיש לי אחרת, עצוב, מרגיז, מתסכל?
אני בעצב, בעצבות, בעצבים או בעצבנות או בשלווה?
איך אני עושה להטיב עם עצמי?
מה אני עושה למען הטוב?
מה מונע ממני לעשות את השינוי?
מה מפחיד אותי?
מה או מי עוצר אותי מלעשות שינוי,
לצאת מאזור נוחות של אבדן-עצה,
אומללות אזלת-יד?
כוחה של החלטה
באחד הימים של יציאתי מעבדות ושעבוד לחובות
לחופש חירות עצמאות הוארתי לברירה להמשיך
עם כוחם של אמונה מגבילה, של דעה קדומה
או של הרגל, או לקבל החלטה אמיצה ושרירותית
להפוך עולמות.
הבחירה שעשיתי וההחלטה שקבלתי היו: נגמר
עידן ייצור חובות ועשיה מתוך חובה.
חלפו הימים וגם שנים והגיע יום שבו התעוררתי
לשאול את עצמי, מה קורה פה? כבר שבועיים
שאת בודקת, בוחנת, סוקרת, חוקרת, חורשת
ולומדת ו... מה מחסיר מנוחתך? עוצר אותך
מבחירה וקבלת ההחלטה? תופפתי לשחרר
את הכפייתיות שהטריפה את דעתי ומנוחתי
ולמחרת היום התעוררתי לקרוא את הכתובת
על הקיר: כוחה של החלטה.
חלפו אש הטרוף ובערת הכפייתיות ואת מקומם
מילאו רוגע ושקט. חלפו שבועות ושוב עלתה
השאלה: להחליף או לא להחליף?התשובה
הפעם היתה: את לא חייבת דבר, יש לך זכות
מולדת לכל דבר, אין יכולת, יש יכולת, כל מקרה
קורה בזמן, לא רגע אחרי או שבריר שניה לפני,
שום דבר לא בוער. במקרה דנן: שקלי וקבלי
החלטה אחרי שיכנס סכום כספי שיאפשר
תשלום סכומי כסף שלהם כבר התחייבת.
בחירה והחלטה זאת הוציאו אותי מכוחו של
הרגל ויצרו הרגל חדש שהביא אותי בהדרגה
להפסיק לייצר חובות, לפתח את ההרגל
לחיות בענווה ובצנעה, להסתפק במועט ולשמוח בחלקי.
לקיחת אחריות וקבלת החלטה הן שם משחק.
שיתפה גיסתה בידיעה המשמחת שנמצאו לה
עשרת אלפים ₪ שכחודשיים קודם חסרו לה.
חלקם מהחזר הלואה שהעניקה. שמעה "זאת
החלטה כלכלית שגויה". בליבה חייכה. הבאמת
היתה הענקת ההלוואה החלטה כלכלית שגויה?
כן, לעניות דעת החי באין לי מספיק... אני לא
מספיק, אני מפחד מחסר. לא, לדעתה. לא?
הענקת ההלוואה היתה מאמונת ועמדת יש לי
די והותר בשבילי וגם להטיב עם זולת. את
החזר ההלוואה בקשה בשעה שנדמה היה לה
שלפניה חודשים חסרי הכנסה משכר דירה.
הגם שאיפשרה החזר הלוואה עד וכולל חודש
יוני, היא הוחזרה "הכי מהר שאפשר", דהיינו
תוך כשבועיים. ביוני חזרה לקבל תשלום שכר
דירה משוכר חדש.
(קטעים מכרך ה-ז: ערך: החלטה)
בחירה בנאמנות לכבוד מילה הפכה אוייב לאוהב
בבואה לדירה שכורה ראתה בחדר שרותים מקק.
מזגן הופעל 24 שעות ברציפות בחום 28 מעלות ו...?
הבגדים והמגבות נותרו רטובים. ביטוי עגמת
ושאט נפשו של המשכיר מהשם הרע שהתנהגות
והתנהלות הישראלים מפיצה ברחבי הארץ והעולם:
יום טוב..., בבקשה הבא מגבות.
אלה שהשתמשנו בהן בבוקר אתמול
עדיין רטובות הגם שהמזגן עובד
בלי-הפסקה. תודה, צביה.
אני אביא אותן, כמובן, אבל זה כבר
בתשלום נוסף. 3 לבה ליחידה.
כמה מגבות עלי להביא?
תודה לך ... אני לא משלמת עבור
מגבות יבשות. עלי להיות עם
מגבות יבשות כל יום. מזגן עובד
23 שעות ביממה ועדיין הבגדים
והמגבות נשארים רטובים. יש
מקק במקלחת. היה עלינו לקבל
סט 2 של מפתחות ממך אתמול
בבוקר. עזבנו את הדירה בצהריים
בלי סט 2. אני מאמינה שאתה
תבחר לעשות את המעשה הנכון. תודה לך, צביה.
אורחים יקרים שלי, בבקשה תקראי שוב
את המדינות שלי בבוקינג! היא אומרת
ברורות שמגבות כרוכות בתוספת תשלום.
את המפתח השני הבאתי לכם בשעה 13
כאשר הראתי לכם איך עובד התנור.
למרות שלא היה עלי לספק מפתח שני.
בקשר למקק וכל דבר את יכולה לכתוב
כמה שאת רוצה. לא הפעם הראשונה
שאני בוקש לקוחות כאלה. הכלל הבא
במדיניות שלי יהיה שאני לא מקבל
אורחים מישראל... את מבקשת בשביל 25
יורו להרגיע שלושה אנשים ושני ילדים
במרכז העיר ולהחליף את המגבות שלכם
כל יום? אני חושב שבחירה ארוכה לפני
שאת מזמינה אצלו... אני לוקח את הרמז
שלך טוב מאוד, אבל אני לא סוחט אותך...
אני לא מצפה לתודה עבור עריסה נוספת.
אם הדירה לא מוצאת חן בעיניך את חופשיה
לעזוב את הדירה הנוראה שלי עם המקקים.
אני מחשיב את זה כעלבון. אני לא אבליג על זה.
אם את מקבלת החלטה כזאת התקשרי אלי
ואני אבוא לקבל את הדירה ואחזיר לך את
הכסף בשביל יתרת התקופה ששילמת לחיות איתי.
מוכת אלם הלם השיבה:
תודה לך ... אני מבקשת סליחה שלא
שמעתי או ראיתי אותך בדירה אתמול.
אף אחד לא ביקש ממך להחליף מגבות
יום יום. מצאתי שמיזוג בלי הפסקה של
28 מעלות 24 שעות לא מספיק לבגדים
ולמגבות להתייבש. אני מכירת טובה
נושאת תודה לשעור שלמתי. צביה פרנקפורט
הופתעה מתשובתו
אני עדיין אביא לך את המגבות
אבל לא בגלל שאת מכריחה אותי,
אלא בגלל שאני חושב שאת צריכה
לעשות כך.
תודה לך ... אני מאוד מעריכה את זה. תבורך, צביה פרנקפורט
יצאה לשעה קלה מהדירה, בשובה הופתעה
לראות על שולחן האוכל ערימת מגבות ואטבים.
דו-שיח בינה לבין הדייר: "הוא הביא לך את
המגבות שלך", "המגבות לכולנו, הן לא שלי",
"המגבות שלנו יבשות, אין לנו בעיות עם המגבות"
(חייך, זה אחד ההבדלים בין מי שהתחנך בחינוך
המשותף בקבוץ יודע ומכיר שיתוף, לבין שאינו
יודע ולא מכיר שיתוף).
תודה רבה מאוד לך ... זה מרגיש טוב
לבוא לדירה ולראות את המגבות
והאטבים ממתינים על השולחן. לבריאות, צביה.
לשמע הידיעה שהוא גם שפך חומר במקלחת:
תודה רבה מאוד ... שמזגת מנקה צינור ביוב
בביוב המקלחת. אני אכתוב המלצה חיובית
וחמה וסקירה בבוקינג.קומ ובספרפנים. לבריאות, צביה
תודה
שלחה:
נאמנה למילה שלה, התיישבה לכתוב חוות
דעת בספרפנים, בעברית ובאנגלית ושלחה
לו את הקישור לכל אחת מהם.
נגעת לליבי! תודה לך! הרבה הרבה פעמים תודה!
תענוג ... אני מחוייבת לאושרם, בריאותם ורווחתם של אנשים
תודה
לא להשכיר אותה לישראלים. בבקשה
הרשה לי להיות אחת מהמעטים לחזור.
אני ערה לגישה וליחס המגעילים שיש לישראלים יהודים.
אני אשמח אם שוב תחזרו כאורחים שלנו!
אני מתחרט רק מנסיון מר ומעט מאוד חיוביות.
אני יודע שיש אנשים טובים ואנשים רעים... זה
לא קורה. אני מבקש סליחה על ההצהרה
המחמירה שלי. זה שום דבר אישי! רק סף
נמוך של סבלנות לישראלים יש לי בגלל
הרבה נסיון מר. פעם נוספת, מצטער!
אמת, זה מצער שיש ישראלים יהודים
המתנהגים בחוסר-כבוד, רדיפת בצע
ותוקפנות ובכך יוצרים שם נוראי לאנשים
שלנו. בקשת הסליחה התקבלה הכל כשורה
תודה
(קטע מכרך נ-ס: ערך: נאמנות)
לקוחה שהזמינה עיסוי רפלקסולוגי של
שעתיים: "זה יותר מדי, אני לא יכולה יותר".
באחת הפסיקה ואישרה לה שהכל
בשורה כשורה.
סוערת ורוגשת השאירה הלקוחה על
השולחן תשלום תמורת שעתיים.
נפרדה מגיסתה שנכחה במהלך
העניינים "להתראות מחר".
גיסתה פתחה בדברים והציעה שבזמנה
הפנוי תעשה גם לה רפלקסולוגיה.
בעוד גיסתה חושבת ומתארגנת
לרפלקסולוגיה, השאירה את התשלום
העודף ואמרה לה "תשאיר לי את
הסכום? אקבל אותו. היושרה שלי לא
מרשה לי".
לשבוע, ביום שבו אחזקת עולמה הפכה
מגדולה עליה לקטנה עליה גרוש טרי
התקשר שיבוא לראות את החדר בעוד
כעשר דקות רבע שעה. טובת לב הלכה
להתקלח ו... הקדים בואו. שיתף במצוקתיו:
עם ילדיו כבודו לרועץ לו ועם גרושתו
דוחה הוא את הקץ. הציעה דרך חדשה
עם ילדיו ושעם גרושתו יטיב עם עצמו
ועם כולם לעשות היום, מחר חתך נקי
(הוצאת שאר מטלטליו ורכושו מביתה).
נפרדה ממנו בידיעה בליבה שלשכור את
החדר לא ישכור. קבלה הודעה שהזמנתה
יום קודם יצאה לדרכה. חייכה ותהתה
"המחבת יגיע כבר מחר, מחרתיים
(התחייבו לשבוע -שבועיים)?" הקישה
לעלות רמה? עלתה. איך, מה, מי?
הזמינה מחבת וגם מכונה להכנת תריס
קופץ, נטול שמן? עליה ברמה.
בחנות התבלינים נשאלה לשימושה
בחומץ תפוחי עץ. התפתח שיתוף פעולה
בידע שהעלה בעוד שלב את רמתה
בתזונה. עליה ברמה. למחרת אז מה עם
הלילות לבנים וישנה היא בבקרים ומחקרים
מצאו... התעוררה מלאת מרץ ורעננה? זה
החשוב והעיקר. הפכה אחזקת ביתה
מגדולה עליה לקטנה עליה. נהנתה לנקות,
לסדר, לאפות, לבשל. נזכרה בתקופת חייה
ברחוב בן גוריון, בהוד השרון. עלה חיוך.
"למה לא? תהני, באותן שנים חייך שפעו עושר".
בזרימת המים בכיור המטבח הוארה לשוני
בין חייה שופעי הפשע אז לחיי עושרה באושר
והיושר היום.
תקשורת עם גרוש שבא לראות את החדר
להשכרה ולקוח רב שנים האירה: שניהם
בדרכה. היא הגיעה לפרשת הדרכים בחצי
הראשון של שנות הארבעים, הם בחצי השני.
היעשו כמוה או ישארו בדרך הרס החיים
בהתמקדות בעולם החמרי בפטירת עצמי
מהתמודדות עם אורח חיי, עברי, ערכיי ורגשותי.
(קטעים מכרך ק-ש: ערך: שנוי)
אוש''ר בדרך הבריאה נברא ונוצר
* להחליף אמונה עיוורת באמונה מדעת ומודעת.
* לחיזוק ולפיתוח אמונה בעצמי,
בטחון בדרכי, חשיבה חיובית,
יוצרת ויצירתית, יכולת וכושר
יצירת מציאות, יציאה לחופשי
ממצרי אמונות טפלות, דעות
קדומות, דפוסים מגבילים והרגלים;
* שינוי תקשורת.
באוש"ר בדרך הבריאה אני משחרר
את כל מה ואת כל מי שחוסם, מונע,
מעכב או עוצר אותי מחיי הגשמה
אישית של חזון בכל תחום בחיי,
התגשמות חלום, יציאה לפועל של
תכנית.
אוש"ר בדרך הבריאה נועד לפיתוח
מהלך חיים של צליחת דרך בקשתי
קבלתי בקו אחד של קנה ישר בחופשיות,
טבעיות, פשטות וקלות.
פיתוח מהלך החיים נחתך ונתפר
למידה בכל תחום בחייך, הוא מורכב
מדרכים וכלים מגוונים להבראת יחסים,
מערכות וקשרים; שחרור וסילוק
חסימות, כדוגמת דאגה, כאב, כעס,
מעצורים, עכבות: עצב, פחד, צער ועוד.
בדרך הבריאה מתפתחים ומפתחים,
צעד אחר צעד, משלב לשלב, בטחון
אישי ועוצמה עצמית; יכולת וכושר
הנהגה, ניהול וקיום אורח חיים חופשי
וטבעי עם חוויות הגשמה אישית באהבת-אמת,
אושר, בטחון, הנאה, חדוה, כבוד,
כיף, סיפוק, שלווה, שלום, שמחה
וששון של שגרת גן עדן עלי אדמות - יום יום.
את שהיא יכולה ועשתה יכול גם אני?
כן, לאמונתה - עם? שחרור.
מבקש/ת עוד?
מאומללות לאוש”ר ולאושר
מיומנה של צעירת קצה ושוליים
כרך א’, כרך ב-ד, כרך ה-ז,
כרך ח-י, כרך כ-ל, כרך מ’,
כרך נ-ס, כרך ע-צ, כרך ק-ש,
כרך ת’ (בשלבים אחרונים
של הוצאה לאור).
לאוש"ר בטלפון מומלץ
שימוש בטלפון עם דיבורית,
לחילופין שימוש בערכת ראש
עם אזניות ומיקרופון.
לאוש"ר בזום דרושים
מחשב, מיקרופון, רמקול,
תוכנה.
להורדת זום
מיקרופון ורמקול
למחשב או ערכת ראש לטלפון
ניתן לרכוש בחנויות לצרכי
חשמל/מחשבים/משרד,
במחיר שווה לכל נפש.
* אוש"ר: אמת; ודאות; שלמות; רצון
אושר: הצלחה, מזל טוב, הרגשה המלווה כל אחד מהם.
אוש"ר ידוע, ברחבי העולם, גם בשמות
Tapping
Emotion Freedom Technique :E.F.T.
E.S.T.: Esteem Self-Transformation
Meridian Tapping Technique M.T.T.:
ליצירת מציאות בריאה,
חדורת אהבת-אמת, חיים, טבע ועצמי
מלבבת, מרוממת-רוח, מרנינת-לב,
שוקקת חדוות-חיים
ותוססת שמחת-יצירה
לְמָה להמתין עם שינוי בחיים?
השאר הערה