נקודת האפס - עברית

תבנית נקודת האפס בריפוי אנרגטי
עזרה-עצמית משעשעת
 

היוצר: גרנט קונולי, היפנותרפיסט, מחוז טורונטו קנדה, ממציא ZeroPoint Matrix system of Energy healing.
www.grantconnolly.com, ת"ד אלקטרוני: grant@grantconnolly.com

תרגום: צבייה פרנקפורט בדרך הבריאה. www.zvia-est.com

מספיק לומר פעם אחת בקול רם את המשפט שלהלן.

"עכשיו אני מכוון כוונה בעלת כוח ועוצמה בתוכך,
תת-המודע שלי, להמציא את התוצאות הטובות
ביותר האפשריות באמצעות טיהור זה ושבכל
פעם שאבחין בדפוס או דפוסים, ברגש או רגשות
שאני מבקש לסלק, כשאגיד או אחשוב את מילת
האות, תסלק בבטחה ולחלוטין את כל הדפוסים,
הרגשות ומרכיבי הדפוסים והרגשות האלה בכל
אחד ואחד ממרכיבי האני שלי."

עתה, בחר באחד ממשפטי מילות האות שלהלן, המוצא חן ביותר מביניהם:
 

1.         שאזאם  דרור  עשה זאת עכשיו.

2.         שלום  אני משוחרר  עשה זאת עכשיו.

3.         היי   עשה זאת עכשיו   אני חופשי.

4.         בטל   סו ליי (so lay)  (המילה).

כעת, בחר את הפרט שביחסים איתו חווית המצוקה.
(אולי, המעביד, הבעל, האישה, הבת, הבן, האח, האחות).

הגדר את עוצמת הרגש/הקושי בסולם 0 - 10
(0 - משוחרר לחלוטין, 10 - רגש חזק מאוד).

המלצה: הכנת נייר וכלי כתיבה. כתיבת תאור הפרט.
קריאת תאור הפרט מהכתוב במהלך המשך התרגיל.

עכשיו, הגד לעצמך את 3 המשפטים שלהלן, כשבסיום
כל אחד מ-3 המשפטים יש לחזור על משפט מילות האות
במלואו.

1.         עכשיו אני מטהר את כל דרכי⁽¹⁾ ה... (רגש⁽²⁾) שאני מרגיש כלפי... (הפרט).
חזור על משפט מילות האות במשך חצי דקה (30 שניות).

2.         עכשיו אני מטהר את כל הדפוסים⁽³⁾ הקשורים לכל דרכי...  זה.
חזור על משפט מילות האות במשך חצי דקה (30 שניות).

3.         עכשיו אני מטהר את כל הרגשות⁽⁴⁾ הקשורים לכל דרכי... זה.
חזור על משפט מילות האות במשך חצי דקה (30 שניות).

יתכן ובקשר עם הדמות הנבחרת מספר דרכי תגובה רגשית בלתי נשלטת.
במקרה כגון זה, מומלץ לבצע תהליך נפרד לכל דרך.

(1)        אפשר להחליף את המילה "דרכי" במילה "סיבות".
(2)        למשל: כעס, פחד, דכאון, קנאה, שנאה, דחיה, גועל, עצב.
כל רגש שהוא פחות מרגש אהבה.
(3)        דפוס הינו תגובה רגשית, בלתי נשלטת רצונית, למצב נתון.
למשל, אתה כועס או נעלב כשמישהו רומז שאתה אנוכי. בכל פעם
שעולה מצב שלך שמשתמע ממנו שאתה אנוכי אתה מגיב בכעס או
תחושת עלבון.
(4) טיהור רגש מסלק גם ביקורתיות, שיפוטיות, חוסר יכולתך/מוכנותך
לסלוח לעצמך, לאחרים, לאלוהים, עצבנות.

בסיום התהליך בחן שוב את רגשותיך כלפי דמות זו לפי סולם הרגש.
אם נותר משקע כלשהו, ניתן לחזור על תהליך זה שוב ושוב עד לשחרור מלא של הרגש.